Café Mieux-être

Do-In

Les participants apprennent un automassage afin de pouvoir l’utiliser au quotidien. Le matin au réveil pour se tonifier, la journée pour réduire le stress, les tensions musculaires et le soir pour se relaxer, s’apaiser… Le Do-In peut s’effectuer partout et prend peu de temps. De la relaxation est proposée à la fin de la séance. Tenue souple conseillée.


Inscription auprès du Café des Fées Tarif : 8 euros

Diététique

Les ateliers diététiques sont un temps d’échange, de partage et de conseils pratiques pour apprendre à équilibrer son alimentation.
Ces ateliers s’adressent aux personnes ayant besoin d’un accompagnement sur l’alimentation, souffrant ou non de pathologies (
diabète, cholestérol…)

Animatrice : Isabelle Petit-Jean, naturopathe

Participation : 8€ sur inscription 

Huiles essentielles

Découverte de 2 ou 3 huiles essentielles par séance

Fabrication d’un roll-on : choix entre deux compositions.

Participation demandée
10€

Animatrice : Isabelle Petit-Jean, naturopathe

 

Massage parent/enfant

Venez partager un moment de convivialité / complicité en famille. Atelier découverte de massage parents/enfants de 4 à 12 ans animé par une instructrice MISA (“massage in school association”) Le massage se pratique sur les vêtements (dos – bras – tête) Les enfants et les parents se massent réciproquement (les parents des parents sont les bienvenus ) au programme : do-in (auto massage) / massage en famille / relaxation / jeu de salutations.

Participation 8 euros par binôme

Animatrice : Patricia Vezzaro

Cuisine

Apprenez à composer un menu équilibré et à le préparer.

Repas partagé pour ceux qui le souhaitent.

Participation 8 euros 

Animatrice : Lou Magaud, naturopathe

Mieux consommer : La Gratiféria

La gratiféria est un marché gratuit.

Tout le monde peut apporter des objets dont ils n’ont plus l’utilité et prendre ceux dont ils ont besoin.

Il s’agit d’un échange, donc tout est gratuit !