C’est quoi ?
C’est un rituel très répandu dans les pays asiatiques (Vietnam, Japon, Thaïlande, Inde, etc….)
Le visage est la partie de notre corps la plus exposée : physiquement au froid et au chaud, au vent, à la pluie ou la neige. Et exposé moralement aux joies et aux peines.
Le visage n’est jamais protégé, et il doit jouer son rôle de bouclier face aux intempéries physiques et morales.
Le visage accueille une grande partie de nos sens : l’ouïe, l’odorat, la vue et le toucher.
On peut dire que c’est la partie la plus sensible et la plus représentative de notre corps.
Pourquoi ? pour se réveiller le matin, se détendre le soir, stimuler la circulation sanguine, oxygéner la peau, retarder l’apparition de nouvelles rides.
Pour qui ? tout le monde : les hommes, les femmes, les jeunes, les moins jeunes …
Quand ? Le matin, le soir, quand vous voulez
Où ? Dans votre salle de bain, votre salon, où vous voulez ….
Comment ? Pas besoin d’outil particulier. Vos outils sont vos mains.
L’automassage vous propose des gestes simples à exécuter régulièrement, une routine à intégrer à votre toilette ou votre cérémonie du réveil, ou à tout autre moment de détente dans votre journée
Animation : Valérie Monteil
Participation : 5€/personne